Teekond kehasse ja alateadvusesse – süsteemne ja kehakeskne teraapia

Koos loome ruumi, kus saad kogeda end vabana ja hoituna. Minu töö ei ole sind “parandada”, vaid luua tingimused, kus su keha ja alateadvus saavad ise avada need kihid, mis on valmis nähtavale tulema ja liikuma hakkama.

See teekond põhineb keha tarkusel, teadlikkusel ja loomulikul liikumisel tasakaalu suunas. Iga seanss on individuaalne ja kordumatu. Alustame kuulamisest – nii sinu sõnade kui ka keha märguannete kaudu. Järgneb kehatöö: kasutan osteopaatilisi lõdvestavaid võtteid, mis aitavad kehal rahuneda ning vabastada sügavale kudedesse talletunud pingeid.

Kui esile kerkivad sügavamad kihid – allasurutud tunded, vanad uskumused või sisemised pimenurgad –, toetan sind nende teadvustamisel ja mõtestamisel. Vajadusel kasutan hüpnoositehnikaid või muid terapeutilisi lähenemisi, mis aitavad nähtavale tuua alateadvusesse talletunud mustritel, lapsepõlvekogemustel või emotsionaalsetel blokeeringutel.

See lähenemine ei ole pelgalt füüsiline. See on sisemine rännak – keha kaudu, sügavale iseendasse. Ma ei järgi kindlat struktuuri, vaid töötan vastavalt sinu keha juhatusele ja hetke vajadusele – usaldades, et keha teab, mida ja millal on valmis vabastama.

Minu roll on toetada – kohalolu, pehmuse ja selgusega. Olla sinu kõrval, kui liigud sügavamale iseendasse, tagasi ühendusse oma loomuliku voolavuse ja elujõuga.

Paljud kirjeldavad seanssi kui vaikset, aga tähendusrikast liikumist: justkui nähtamatu raskus oleks kehast lahkunud. Kehasse tekib avarus, hingamine süveneb, meel rahuneb ja sisemine selgus kerkib esile.

Soovi korral jagan ka lihtsaid kehatunnetust toetavaid harjutusi, mida saad jätkata oma igapäevaelus – et see ühendus püsiks sinuga ka pärast seanssi.