Minust

Saame tuttavaks, mina olen Jaana Tubli.

Olen kehaterapeut ja osteopaatia tudeng, kelle lähenemine on tehniline ja põhineb keha analüüsimisel. Teraapia käigus uurin ja kaardistan keha, et mõista, kus võivad peituda pinged, valupunktid ja blokeeringud. Minu töö eesmärk on aidata inimestel vabastada kehasse talletatud traumasid ja pingeid, et leevendada kroonilisi valusid ja luua rohkem tasakaalu. Keskendun olevikule, et aidata inimestel tulla rohkem kohalolusse ja luua ressursse, mis toetavad tervenemist ja positiivseid muutusi.

Teraapia ei põhine kindlatel meetoditel, vaid on personaalne protsess, kus liigun koos kliendiga tema arengus, pakkudes turvalist ja sõbralikku keskkonda. Olen toetav ja kuulav, et aidata inimestel avastada oma keha kaudu sisemine tasakaal ning leevendada neid takistavaid pingeid ja traumajälgi. Soovin, et iga inimene saaks oma kehas ja vaimus rohkem vabadust ja jõudu, olles autentne ja täielikult kohal.

Kui tunned, et vajad tuge oma teekonnal ja soovid rohkem teadlikkust oma keha ja vaimu kohta, olen siin, et sind toetada.

Sessioone viin läbi eesti, inglise ja soome keeles.

Kuidas minust sai kehaterapeut?

Vaevlesin mitu aastat tagasi pikalt unetusega, magades öösel vaid 1-2 tundi. Psühholoogi vastuvõtud ei andnud tulemusi ning antidepressandid tegid olukorra hullemaks. Kuna perearsti sõnul meditsiinilised näitajad olid korras, hakkasin otsima alternatiivseid lahendusi. Nii sattusin Teadlik Mina Erakooli, kus alustasin 2021. aasta sügisel õpinguid transpersonaalse psühholoogia ja hüpnoteraapia erialal. Soovisin tervendada iseennast, mõista oma käitumismustreid ja leida viise nende muutmiseks.

Tehes iseendaga sügavalt tööd said mu mured ja probleemid lahenduse. Protsessi käigus mõistsin, et soovin pakkuda sama tuge ja mõistmist ka teistele. Tänaseks olen jõudnud kehapsühhoteraapia ja osteopaatia õpinguteni. Usun, et kõik saab alguse meie seest ning inimkeha ja arengutrauma sügavam mõistmine aitab mul toetada nii iseenda kui ka teiste teekonda.

Kvalifikatsioon

Koolitused

Kehapsühhoteraapia väljaõpe Siegmar Gerken PhD juhendamisel (2023 – 2025) moodulid 1-5
Teadlik Mina Erakool
Intensiivkursus "Perekonstellatsioonid ja Hingekeele treening" (31.05-02.06.2024)
Minade Kool, Shavasti (UK)
Minade laager "Sinu sisemiste süsteemide ühendus ja tasakaal ehk ekviliibrium" (21.-24.03.2024)
Minade Kool, Jaana Saar
Süvaõpe seminar "Keha süvateadvuse avamine" Prenataalsete kogemuste mõju (23.-25.02.2024)
Teadlik Mina Erakool, Jaana Saar ja Yakir Elkayam (Iisreal)
Baasõpe seminar "Keha süvateadvuse avamine" Prenataalsete kogemuste mõju (26.-28.01.2024)
Teadlik Mina Erakool, Jaana Saar ja Yakir Elkayam (Iisreal)
Emotsionaalse vabaduse tehnikate (EFT) 1. taseme kursus (21.01.2024)
MTÜ Elukeskne, Eva Kuusk
Suveseminar "Olla mina ise" (27.-30.08.2023)
Teadlik Mina Erakool, Jure Biechonski
Seminar "XOCHIPETATL - Elu vaip" (26.-28.05.2023)
Teadlik Mina Erakool, Maria Islas (Mehhiko)
Minade laager "Hirmu 7 maski ja konstellatsioonid" (28.04.-02.05.2023)
Minade Kool, Jaana Saar
Kehapsühhoteraapia seminar "Enesekaastunne: Täiskasvanud inimese eneseregulatsioon" (22.-23.04.2023)
Body Psychotherapy Institute, Robert Randma
Seminar "Lein kui Sisemine jõud" (25.-26.03.2023)
MTÜ Kuula Leinajat, Meeli Laane ja Dr. Esther Avnon (Iisrael)
Seminar "Ruumi hoidmine ekstreemsete seisundite puhul" (02.-04.12.2022)
Teadlik Mina Erakool, Nir Tadmor MSc (Iisrael)
Seminar "Valides elu. Elavast surnust tagasi elule" (25.-27.11.2022)
Teadlik Mina Erakool, Jure Biechonski, Meeli Laane
Seminar "Trauma ja komplitseeritud leina tervendamise kunst" (07.-08.11.2022)
MTÜ Kuula Leinajat, Meeli Laane ja Dr. Esther Avnon (Iisrael)
Suveseminar "Elujõe vool" (28.-31.08.2022)
Teadlik Mina Erakool, Jure Biechonski, Meeli Laane ja Dr. Esther Avnon (Iisrael)
Seminar "Surm kui liitlane - avastades meie eksistensiaalset ja transpersonaalset eesmärki" (25.-27.03.2022)
Teadlik Mina Erakool, Jure Biechonski ja Meeli Laane
Kehapsühhoteraapia seminar "Kehatöö ja emotsioonid" (16.-17.10.2021)
Innermind, Robert Randma