Psühhoteraapia

Minu lähenemine psühhoteraapiasse on kehakeskne, arengut toetav ja süvitsi minev. Terapeudina ei paku ma valmis vastuseid ega struktuurseid lahendusi – ma loon ruumi, kus saad ise jõuda oma taipamiste, valikute ja muutusteni. See on koht, kus saad vaadata otsa oma mustritele, emotsioonidele ja sisemistele konfliktidele – turvaliselt, hinnanguteta ja sinu tempos.

Teraapia ei tähenda alati kriisi ega tugevat väljakutset. Sageli tuleb inimene teraapiasse siis, kui ta tunneb, et justkui kõik on väliselt korras – aga sisemiselt on rahutus, mõni seletamatu pinge, suutmatus puhata või sügavam otsing millegi tähenduslikuma järele. Enesearengulises töös otsime koos seda, mis on kaetud harjumustega, mida ehk pole kunagi sõnastatud – aga mis mõjutavad valikuid, enesetunnet ja suhteid.

Minu töö toetub transpersonaalsele psühholoogiale, hüpnoteraapiale ja kehapõhisele lähenemisele. Vajadusel kasutan ka metafoorkaarte ja süsteemseid vaatenurki, mis aitavad nähtavale tuua teadvustamata seoseid ja sisemisi dünaamikaid – toetades mõistmist nii mõistuse, tunde kui ka keha tasandil. Olen kohal, et kuulata sind süvitsi – mitte ainult sinu sõnu, vaid ka seda, mida su keha räägib.