Kehahoiakut korrigeeriv manuaalne lähenemine

Toetav ruum, kus saad liikuda teadlikumalt läbi sisemiste protsesside ja avastada seda, mis seni varju on jäänud.

Kehahoiakut korrigeeriv manuaalne lähenemine keskendub rühi parandamisele, kehalise tasakaalu taastamisele ja lihaspingete vähendamisele. Seanss sobib hästi neile, kellel esinevad näiteks längus õlad, ettepoole vajunud pea, alaselja pinge või üldine kehahoiaku muutus seoses pikaajalise istumise või füüsilise koormusega.

Töö algab kehahoiaku visuaalse hindamisega. Pööran tähelepanu rühi sümmeetriale, õlavöötme ja lülisamba asendile, peaasendi muutustele ning vaagna ja jalgade omavahelisele seosele. Manuaalses töös kasutan osteopaatilisi ja massaažipõhiseid tehnikaid, mis aitavad parandada liikuvust, vähendada liigset pinget ja toetada keha loomulikku tasakaalu.

Kui kehas on kestvalt kogunenud lihaspingeid või väljakujunenud rühihäired, võib muutuse saavutamiseks olla vajalik mitme seansi läbimine. Iga seanss toetab keha järkjärgulist kohanemist ja vabamat liikumist. Suuremate muutuste korral vajab keha aega ja vajadusel korduvat seanssi.

Soovi korral annan kaasa lihtsaid, praktilisi harjutusi ja soovitusi, mida saab iseseisvalt kodus teha. Nende abil on võimalik seansside mõju pikendada ja hoida saavutatud tulemust – nii ei ole vaja jääda püsivalt vastuvõttudele toetuma.

Seanss sobib hästi, kui soovid:

parandada rühti ja kehahoiakut,
vähendada kaela-, turja- või seljapinget,
toetada kehalist tasakaalu pärast istuvat tööd või füüsilist koormust.

Minu lähenemine on rahulik, praktiline ja individuaalselt kohandatud – eesmärgiga luua rohkem liikumisvabadust, stabiilsust ja kehateadlikkust.

Küsimuste korral võta ühendust!

NB! Kohtumise tühistamine kuni 48 tundi enne seanssi on tasuta. Hilisemal tühistamisel – kuni 24 tundi – tuleb tasuda 50% teenuse hinnast. Kohtumise tühistamisel vähem kui 24 tundi enne seanssi või kohtumisele mitte ilmumisel tuleb tasuda 100% teenuse hinnast.